فروشگاه اینترنتی آرتینکو

طراحی دکوراسیون داخلی با مبلمان اداری - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Tue, 24 Sep 2019 20:15:00 GMT

طراحی دکوراسیون داخلی با مبلمان اداری
بهسازفرازگامان آرتین آرتینکو یکی از مواردی که در طراحی دکوراسیون داخلی اداره حائز اهمیت است، استفاده از نوع مبلمان اداری می باشد. اگر یک محیط اداری دارای مبلمان تیره باشد مسلما انرژی کارکنان را ضایع می کند. پس بهتر است از رنگ های روشن در طراحی داخلی اداره استفاده نمایید تا بازدهی بالای کارکنان را مشاهده نمایید.

جدیدترین مبلمان اداری - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Tue, 27 Jul 2021 22:03:00 GMT

جدیدترین مبلمان اداری
آرتینکو بهساز فرازگامان آرتین صندلی مدیریت صندلی کارمندی مبلمان اداری نقش بسیار مهمی در تمام فضاهای اداری دارد. این دقیقا تمام آن چیزی است که اعتبار و آبروی شما را خاطرنشان می کند. باید در خرید و تهیه ی آن بسیار محتاط باشید. در اینجا نکته های مهم در مورد مبلمان اداری برای شما آورده شده است. با ما همراه باشید.

انواع میز و صندلی اداری - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Wed, 28 Jul 2021 17:50:00 GMT

انواع میز و صندلی اداری
استاندارد بودن، مناسب بودن، زیبا بودن، بادوام بودن و به روز بودن از ویژگی های میز و صندلی های اداری است، که حتما باید به آنها توجه داشته باشید. کیفیت در زمینه ی میز و صندلی اداری مهم است، همانطور که اگر به شرکت های مطرح و موفق دنیا نگاه کنید، طراحی ارگونومیک و مناسب را در اولویت های خود قرار داده اند و حتی میلمان آنها نیز مخصوص خودشان است. شاید شما خودتان بارها این را تجربه کرده باشید، که با نشستن بر روی یک میز و صندلی نامناسب، احساس راحتی نمی کنید و بارها آن را ترک می کنید. میز و صندلی اداری از وسایل ضروری و بسیار مهم هر موسسه و شرکتی است. برای خرید این وسایل، باید حتما با ارگونومی بدن انسان و استانداردهای طراحی آشنایی داشته باشید. البته که این وسایل باید با کار کردن های مداوم هماهنگ و سازگار باشند تا بازدهی کاری افزایش پیدا کند. با ما همراه باشید تا جدیدترین و مهمترین نکته ای این زمینه را برای شما بازگو کنیم.

یک صندلی خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟ - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Wed, 28 Jul 2021 18:27:00 GMT

یک صندلی خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟
صندلی اداری یک از اجزای مبلمان اداری است که بسیار مورد توجه قرار می گیرد. باتوجه به اینکه کارمندان به خصوص کسانی که با رایانه کار می کنند نیاز به استراحت دارند به همین دلیل برای استراحت تکیه کاملی به صندلی می زنند در این حالت پشتی صندلی باید به سمت عقب برود برای صندلی هایی که دارای پشت سری (Headrest) نیستند بهترین زاویه 110 درجه است که کمترین بار را به کمر وارد می کند. در صورتی که صندلی دارای پشت سری بود این زاویه میتواند بیشتر نیز باشد. صندلی اداری یک از اجزای مبلمان اداری است که بسیار مورد توجه قرار می گیرد. باتوجه به اینکه کارمندان به خصوص کسانی که با رایانه کار می کنند نیاز به استراحت دارند به همین دلیل برای استراحت تکیه کاملی به صندلی می زنند در این حالت پشتی صندلی باید به سمت عقب برود برای صندلی هایی که دارای پشت سری (Headrest) نیستند بهترین زاویه 110 درجه است که کمترین بار را به کمر وارد می کند. در صورتی که صندلی دارای پشت سری بود این زاویه میتواند بیشتر نیز باشد.

معرفی 5 مدل از بهترین صندلی های مدیریتی - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Sun, 03 Jul 2022 10:03:00 GMT

معرفی 5 مدل از بهترین صندلی های مدیریتی
صندلی مدیریتی باید راحت و کاربردی باشد چون در تمام طول روز از بدن پشتیبانی می کند ، یک صندلی مدیریتی اشتباه می تواند به راحتی باعث مشکلات اعم از کمردرد ، گردن درد و همچنین آسیب جدی به سلامتی شما بشود ، و در نهایت بهره وری شما از کار و محیط کاری را کاهش می دهد . وقتی که قصد خرید صندلی چه برای فضای کار اختصاصی و چه برای فضای کار خانگی را دارید ، موارد زیادی وجود دارد که آن ها را باید در نظر بگیرید ، فرد بیشتر وقت خود را روی صندلی می گذراند ، پس صندلی باید به گونه ای باشد که به خلاقیت و بهره وری فرد کمک کند و در نهایت راحتی به همراه داشته باشد .

4 ایده چیدمان دفتر کار خانگی - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Tue, 05 Jul 2022 08:08:00 GMT

4 ایده چیدمان دفتر کار خانگی
فضای کار خانگی برعکس فضای کار اداری پر از آرامش و رفاه است چون که به دلخواه خودمان چیدمان می شود و بدون در نظر گرفتن تایم به کار های مورد علاقه مان مشغول خواهیم شد ، مهم نیست حتما اتاق خالی داشته باشه باشید تا آن را تبدیل به فضای کار خانگی کنید ، هر گوشه خالی خانه که حس خوبی به شما می دهد و آرامش دارید در آن مکان می تواند دفتر کار خانگی تان بشود ، مثل زیر راه پله ، یا گوشه های خنک و نورگیر خانه و ... . فضای کار خانگی برعکس فضای کار اداری پر از آرامش و رفاه است چون که به دلخواه خودمان چیدمان می شود و بدون در نظر گرفتن تایم به کار های مورد علاقه مان مشغول خواهیم شد ، مهم نیست حتما اتاق خالی داشته باشه باشید تا آن را تبدیل به فضای کار خانگی کنید ، هر گوشه خالی خانه که حس خوبی به شما می دهد و آرامش دارید در آن مکان می تواند دفتر کار خانگی تان بشود ، مثل زیر راه پله ، یا گوشه های خنک و نورگیر خانه و ... .

تاریخچه صندلی های اداری از دیروز تا امروز - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Fri, 08 Jul 2022 03:54:00 GMT

تاریخچه صندلی های اداری از دیروز تا امروز
با بررسی چگونگی سیر تکاملی صندلی های اداری می توانیم بفهمیم که چگونه از صندلی ها چوبی به صندلی های از جنس مش و فلز رسیده ایم و روند صندلی های اداری به کجا میرسد ، اگر در حال خواندن این مقاله در محل کار یا دفتر کار خود هستید به احتمال زیاد باید روی صندلی نشسته باشید و آن صندلی از ویژگی های خاصی اعم از چرخ های چرخان ، ارتفاع قابل تنظیم ، تکیه گاه کمری و دسته های قابل تنظیم ، پارچه مشبک برای گردش بهتر هوا در حین کار و .... است که وزن شما را به صورت مساوی تقسیم می کند . با بررسی چگونگی سیر تکاملی صندلی های اداری می توانیم بفهمیم که چگونه از صندلی ها چوبی به صندلی های از جنس مش و فلز رسیده ایم و روند صندلی های اداری به کجا میرسد ، اگر در حال خواندن این مقاله در محل کار یا دفتر کار خود هستید به احتمال زیاد باید روی صندلی نشسته باشید و آن صندلی از ویژگی های خاصی اعم از چرخ های چرخان ، ارتفاع قابل تنظیم ، تکیه گاه کمری و دسته های قابل تنظیم ، پارچه مشبک برای گردش بهتر هوا در حین کار و .... است که وزن شما را به صورت مساوی تقسیم می کند .

صندلی اداری و وضیعت ارگونومی بدن - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Sat, 09 Jul 2022 00:25:50 GMT

صندلی اداری و وضیعت ارگونومی بدن
وضعیت بدن هم در خانه و هم در محل کار بسیار مهم است . وضعیت کمری یک جزء ارزشمند برای پیشگیری یا مدیریت کمردرد در حین انجام هر فعالیتی است . وضعیت نامناسب در هنگام ایستادن برای مدت طولانی ، نشستن روی صندلی اداری و رانندگی از علل شایع کمردرد هستند. وضعیت بدن هم در خانه و هم در محل کار بسیار مهم است . وضعیت کمری یک جزء ارزشمند برای پیشگیری یا مدیریت کمردرد در حین انجام هر فعالیتی است . وضعیت نامناسب در هنگام ایستادن برای مدت طولانی ، نشستن روی صندلی اداری و رانندگی از علل شایع کمردرد هستند.

چگونه خواب راحتی داشته باشیم ؟ - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Sat, 16 Jul 2022 03:25:00 GMT

چگونه خواب راحتی داشته باشیم ؟
وقتی از خوابی آرام و لذت بخش بیدار می شوید ، دوست دارید به دنبال اهداف خود بروید و برعکس اگر خواب خوبی را تجربه نکرده باشید روز خود با حال بدی شروع می کنید ، همیشه دو نفر الگو خواب آن های شبیه به هم نیست و دچار اختلالات خواب متفاوتی هستند ، ولی وجه مشترکی که دارند این است که هر دو بی خوابی و یا بد خوابی را تجربه می کنند . در این مقاله با آرتینکو همراه باشید تا روش های بهبود خواب را برایتان شرح دهیم ... مهم کیفیت تشک استفاده شده برای خواب می باشد ، چون که راحت و نرم بودن و همچنین استاندارد بودن تشک امری بسیار مهم و حیاطی است و به یاد داشته باشد که شما باید تشک خود را هر 7 سال یکبار عوض کنید .

بهترین تشک های ارتوپدی یا پدیک برای کمردرد - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Sat, 16 Jul 2022 10:46:00 GMT

بهترین تشک های ارتوپدی یا پدیک برای کمردرد
استفاده از تشک های ارتوپدی مزایای زیادی دارد ، زیرا آنها به طور خاص برای حمایت از ستون فقرات و سایر مفاصل طراحی شده اند. این تشک می تواند به تسکین درد در ناحیه پشت ، گردن و شانه ها کمک کند و همچنین می تواند گردش خون را بهبود بخشد و تورم را کاهش دهد.
تشک ارتوپدی یا پدیک نوعی تشک است که برای حمایت از ستون فقرات و مفاصل طراحی شده است. این تشک ها اغلب از مواد سفت مانند مموری فوم یا لاتکس ساخته می شوند که می تواند به کاهش درد در ناحیه پشت ، گردن و باسن کمک کند . پزشکان و فیزیوتراپیست ها اغلب تشک های ارتوپدی را برای افرادی که از دردهای مزمن یا آسیب هایی شدید دارند توصیه می کنند.

چیدمان اتاق خواب در علم فنگشویی - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Thu, 28 Jul 2022 01:49:00 GMT

چیدمان اتاق خواب در علم فنگشویی
ناگفته نماند که انتخاب تشکی خوب برای داشتن خوابی راحت بسیار مهم است . تشک های طبی فنری همیشه گزینه خوبی برای انتخاب هستند زیرا به فرم بدن شما در می آید و کامل بدن شما را پشتیانی می کند. انتخاب چارچوب تختی محکم هم امر مهمی است . ناگفته نماند که انتخاب تشکی خوب برای داشتن خوابی راحت بسیار مهم است . تشک های طبی فنری همیشه گزینه خوبی برای انتخاب هستند زیرا به فرم بدن شما در می آید و کامل بدن شما را پشتیانی می کند. انتخاب چارچوب تختی محکم هم امر مهمی است .

چیدمان اتاق خواب دانشجویی با هزینه کم - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Fri, 29 Jul 2022 06:03:00 GMT

چیدمان اتاق خواب دانشجویی با هزینه کم
انتخاب تشکی خوب و مناسب برای دانشجویان که به شدت مشغول درس و مطالعه هستند و نیازمند خواب کافی و آرام هستند بسیار مهم است ، تشک های طبی فنری به صورت کامل از آناتومی بدنی شما پشتیانی می کند و خواب راحتی را برای شما به ارمغان می آورد ، قبل از خرید چه به صورت حضوری چه به صورت آنلاین حتما مقدار بودجه خود را برای خرید تشک تعیین کنید ، زیرا وقتی تعیین نکنید وقت بیشتری برای پیدا کردن تشک مورد نظر صرف می کنید و احتمال ناامید شدن و سردرگمی شما بیشتر می شود ، ولی وقتی سقفی تعیین شود بین چند گزینه بهترین انتخاب را بدون اتلاف وقت انجام می دهید .

چند ساعت در شبانه روز به خواب مفید نیاز داریم ؟ - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Fri, 29 Jul 2022 18:53:00 GMT

چند ساعت در شبانه روز به خواب مفید نیاز داریم ؟
افراد بالغ به 2 ساعت خواب عمیق در شب نیاز دارند ، که 20 تا 25 درصد از کل زمان خواب شما را در بر میگیرد ، بعضی افراد وابسته به شرایط روحی و روانی به چند ساعت خواب عمیق نیاز دارند تا به آرامش کامل برسند . به غیر از اینکه گفته شد خواب عمیق به ترمیم بدن و مغز شما کمک می کند برای سلامتی جسمی و روانی شما بسیار مهم است . کیفیت خواب شما رابطه مستقیمی با ساعاتی که می خوابید دارد ، زیرا که بدن شما در طول شب مراحل زیادی را به صورت چرخشی تجربه می کند ، وقتی ساعات خواب خود را کم می کنید بدن شما دوباره برنامه ریزی جدیدی را انجام می دهد و این امر باعث می شود کیفیت خواب شما تغییر کند .

تشک های طبی فنری بهتر است یا پدیک ؟ - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Mon, 01 Aug 2022 17:37:51 GMT

تشک های طبی فنری بهتر است یا پدیک ؟
از بین انواع تشک ها ، تشک های طبی فنری بادوام ترین هستند همچنین حمایت کاملی را از ستون فقرات شما به هنگام خواب به وجود می آورند ، تشک های های پدیک سفت تر هستند و به نرمی تشک طبی فنری نیستند ، تشک پدیک جزو تشک های فوق ارتوپدی است و برای افراد با وزن بالا بسیار مناسب است ، از نظر دوام و ماندگاری تشک های پدیک و طبی فنری فرقی باهم ندارد فقط باید از آنها خوب مراقبت کنید . از بین انواع تشک ها ، تشک های طبی فنری بادوام ترین هستند همچنین حمایت کاملی را از ستون فقرات شما به هنگام خواب به عمل آورند ، تشک های های پدیک سفت تر هستند و به نرمی تشک طبی فنری نیستند ، تشک پدیک جزو تشک های فوق ارتوپدی است و برای افراد با وزن بالا بسیار مناسب است ، از نظر دوام و ماندگاری تشک های پدیک و طبی فنری فرقی باهم ندارد فقط باید از آنها خوب مراقبت کنید .

چطوری صندلی اداری قدیمی را تعمیر کنیم ؟ - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Wed, 03 Aug 2022 00:18:52 GMT

چطوری صندلی اداری قدیمی را تعمیر کنیم ؟
اگر دوست دارید به موسسه ای کمک کنید و توان مالی زیادی ندارید ، می توانید صندلی های اداری قدیمی را با هزینه بسیار پایین تعمیر کنید و در اختیار موسسات قرار دهید و همچنین این کار ، کاری زیبا باشد در امر کاهش ضایعات کمک بزرگی به طبیعت خود می کنید . آیا دنبال راهی هستید که صندلی های اداری قدیمی خود را تعمیر کنید و هزینه اضافه و جدیدی برای خرید صندلی نپردازید ؟ پس در ادامه این مقاله با آرتینکو همراه باشید . دور انداختن صندلی های اداری قدیمی راه درستی به نظر نمی آید چون می توانید با هزینه کمی آن ها را تعمیر کنید و پولی که بابت خرید صندلی جدیدی را که در نظر گرفتید برای کار های مهم تر پس اندازه کنید ، همچنین صندلی های اداری فضای زیادی را در محل دفن زباله های اشغال می کنند و اثرات جبران ناپذیری برای محیط دارند تا موقعی که تجزیه شوند .

تشک های مناسب خانم های باردار - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Mon, 30 Jan 2023 07:49:00 GMT

تشک های مناسب خانم های باردار
داشتن بهترین تشک برای بارداری بسیار مهم است. شما باید روی یک تخت عالی سرمایه گذاری کنید تا راحتی و حمایت لازم را در دوران بارداری و بعد از آن برای شما فراهم کند.

10 نکته طلایی برای سلامت کارمندان - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Wed, 01 Feb 2023 04:43:00 GMT

10 نکته طلایی برای سلامت کارمندان
نشستن برای مدت طولانی، چه در دفتر کار و چه در خانه، می تواند در دراز مدت بر سلامت فرد تاثیر بگذارد. در نهایت، ممکن است خطر افزایش وزن، بیماری قلبی، درد مفاصل و دیابت را افزایش دهد و همچنین ممکن است بر وضعیت بدنی شما تاثیر بگذارد. اگر مقصر مشکلات به وجود آمده خودتان هستید و باید آن ها را حل کنید در ادامه این مقاله به نکاتی میپردازیم که از عواقب طولانی نشستن می کاهد و شما را در داشتن بدنی سالم تر یاری می کند ، با آرتینکو همراه باشید .

نکات کلیدی برای خرید صندلی اداری - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Wed, 01 Feb 2023 05:48:00 GMT

نکات کلیدی برای خرید صندلی اداری
یک صندلی اداری خوب می تواند بهره وری را بهبود بخشد و مشکلات سلامتی را کاهش دهد. شما نمی توانید از کارمندی که روی صندلی خود احساس ناراحتی می کند انتظار داشته باشید که هر روز بهترین عملکرد خود را در محل کار ارائه دهد. یک صندلی نیز سال ها دوام می آورد، بنابراین یک صندلی خوب یک سرمایه گذاری ارزشمند است.

7 نکته مهم در خرید اینترنتی صندلی اداری - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Thu, 02 Feb 2023 03:17:00 GMT

7 نکته مهم در خرید اینترنتی صندلی اداری
خرید آنلاین صندلی اداری می تواند یک دردسر بزرگ باشد، به خصوص اگر یک صندلی خوب می خواهید. اگر فقط به دنبال ارزان ترین صندلی ممکن هستید، خرید آنلاین صندلی اداری ممکن است فقط 10 دقیقه طول بکشد. با این حال، شما بهترین صندلی اداری را می خواهید که بتواند از شما پشتیبانی فوق العاده ای داشته باشد، که پیدا کردن آن زمان زیادی می برد.

روش های تمیز کردن صندلی اداری - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Sat, 04 Feb 2023 06:11:28 GMT

روش های تمیز کردن صندلی اداری
مانند سایر مبلمان هایی که به طور منظم از آن ها استفاده می کنید ، صندلی اداری شما می تواند به سرعت به کانون میکروب ها و مواد حساسیت زا تبدیل شود. اما با استفاده از وسایل نظافت خانگی معمولی، می توانید صندلی خود را مانند نو نگه دارید .صندلی های اداری به خصوص صندلی های با قابلیت تنظیم بالا دارای گوشه و کناری هستند که در آن ها پارچه، گرد و خاک، خرده چوب و مو می توانند پنهان شده و جمع شوند.

راز های تمیز کردن جنس های مختلف صندلی - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Fri, 10 Feb 2023 21:03:00 GMT

راز های تمیز کردن جنس های مختلف صندلی
با توجه به تعداد زیادی فضاهای کوچک روی صندلی های توری ، همیشه توصیه می شود که جاروبرقی کشیدن به طور منظم انجام شود زیرا منافذ آن از خرده ریزه ها پُر می شوند. پس از آن می توان از یک پارچه مرطوب برای پاک کردن لکه ها یا کثیفی های باقی مانده استفاده کرد. برای جلوگیری از ساییدگی مواد صندلی توری هرگز پارچه ای را که برای تمیز کردن آن استفاده می کنید روی توری صندلی نکشید بلکه هر جایی از صندلی که لکه یا کثیفی دارد .

چرا فنرهای تشک زود فرسوده می شود ؟ - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Thu, 23 Feb 2023 06:46:00 GMT

چرا فنرهای تشک زود فرسوده می شود ؟
از آنجا که فنرهای جعبه ای در هنگام خواب حرکت را جذب می کنند، می توانند در طول سال ها فرسوده شوند، حتی زمانی که طول عمر تشک شما را افزایش می دهند. حرکت هایی که فنرهای تحمل می کنند بر قاب چوبی، کلاف و پوشش پارچه ای تاثیر خواهد گذاشت. اگر به راحتی در طول روز یا شب نمی توانید روی تخت خود بخواید دلیل آن آسیب دیدگی فنرهای جعبه تشک است و زمان تعویض فنر جعبه خود فرا رسیده است.

برای خواب بهتر جوراب بپوشید ! - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Thu, 23 Feb 2023 07:36:07 GMT

برای خواب بهتر جوراب بپوشید !
پوشیدن جوراب در رختخواب می تواند به شما کمک کند سریعتر بخوابید زیرا پوشیدن جوراب می تواند به تنظیم دمای مرکزی بدن شما کمک کند. به همین دلیلپوشیدن جوراب در هنگام خواب همچنین می تواند به جلوگیری از گرگرفتگی ناشی از یائسگی و همچنین به مبارزه با علائم سندرم رینود کمک کند، وضعیتی که باعث محدود شدن شریان های دست و پا در هنگام قرار گرفتن در معرض سرما می شود.

نظارت بر خواب با تکنولوژی - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Thu, 23 Feb 2023 08:23:00 GMT

نظارت بر خواب با تکنولوژی
شرکت‌هایی مانند Fitbit ، Garmin، Samsung، Apple و غیره دستگاه‌های پوشیدنی دارند که همه چیز را از ضربان قلب گرفته تا تعداد قدم‌هایی که در روز برمی‌دارید و حتی چرخه‌های خواب شما از جمله خواب REM را کنترل می‌کنند. این فناوری نه تنها راهی برای دیدن اینکه آیا خوب خوابیده اید یا خیر، بلکه برای مشاهده جزئیات دقیق چند بار بیدار شدن، دوره های خواب REM و موارد دیگر فراهم می کند. دستگاه‌هایی که معمولاً در اطراف مچ شما قرار می‌گیرند، همگی در کارهایی که می‌توانند و نمی‌توانند انجام دهند کمی متفاوت هستند.

سوپرایز همسر با هدیه ای متفاوت - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Thu, 23 Feb 2023 09:23:00 GMT

سوپرایز همسر با هدیه ای متفاوت
چه برای یک روز تعطیل باشد ، چه برای یک روز تولد یا هر مناسبت خاصی پیدا کردن هدیه مناسب برای دیگری می تواند کار دشواری باشد. می توانید هدیه متفاوتی به شریک زندگی خود بدهید که باعث شود خواب راحتری را تجربه کنند . همه می خوابند و به لوازم خواب نیاز دارند. لوازم خواب مانند بالش، پتو و غیره هدیه ای متفکرانه و منحصر به فرد است که شریک زندگی شما می تواند هر شب از آن استفاده کند .

نکات طلایی برای خواب راحت شبانه - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Wed, 01 Mar 2023 16:20:39 GMT

نکات طلایی برای خواب راحت شبانه
خواب خوب شبانه بسیار مهم است زیرا خواب نقش مهمی در سلامت ذهنی، جسمی و عاطفی شما دارد. اختلال در الگوهای خواب می‌تواند بر بدن و ذهن تأثیر بگذارد و افراد را در معرض خطر بیشتری برای اضطراب و افسردگی قرار دهد و همچنین بر سیستم ایمنی بدن تأثیر منفی بگذارد. عادات بد خواب می‌تواند به مشکلات جدی دیگری مانند بی‌نظمی ضربان قلب، دیابت نوع 2 یا افزایش خطر سکته نیز ظاهر شود.

بهبود خواب با ورزش - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Fri, 03 Mar 2023 00:32:33 GMT

بهبود خواب با ورزش
ورزش سلامتی شما را بهبود می بخشد و اندورفین زیادی به شما می دهد تا در طول روز انرژی داشته باشید. علاوه بر این، ورزش به عنوان یک کاهش دهنده استرس و تقویت کننده خلق و خو عمل می کند. داشتن یک برنامه منظم تناسب اندام به شما کمک می کند خواب آرام تری داشته باشید و حتی ممکن است علائم بی خوابی را کاهش دهید. در اینجا چند نکته برای تکمیل روال تمرینی شما وجود دارد

راهنمای انتخاب مدل صندلی اداری مناسب برای فضای کاری شما - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Fri, 10 Mar 2023 08:28:00 GMT

راهنمای انتخاب مدل صندلی اداری مناسب برای فضای کاری شما
نحوه استفاده از صندلی اداری و میزان زمان نشستن روزانه یک مسئله رایج است. بسیار مهم است که به یاد داشته باشید که سرمایه گذاری در یک صندلی اداری با کیفیت می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت فیزیکی و بهره وری کلی شما تأثیر بگذارد. یک صندلی راحت و حمایت کننده می تواند کمردرد را کاهش دهد، خستگی را کاهش دهد و از آسیب های طولانی مدت جلوگیری کند.

معرفی 4 مدل صندلی بادوام اداری - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Wed, 15 Mar 2023 00:24:00 GMT

معرفی 4 مدل صندلی بادوام اداری
یک صندلی اداری با کیفیت خوب یک سرمایه گذاری بسیار مهم است. این نوع صندلی ها ارزان نیستند اما اگر به درستی با نیازهای شما مطابقت داشته باشند می توانند سبک زندگی شما را تغییر دهند . به همین دلیل است که دوام این نوع صندلی ها بسیار مهم است. وقت گذاشتن برای جستجوی یک صندلی اداری ارگونومیک با دوام با طراحی خوب و شکیل تضمین می کند که سرمایه گذاری شما ارزشمند است و شما را برای سال های زیادی راحت و پشتیبانی می کند

معرفی صندلی کارمندی مدل 110P - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Wed, 15 Mar 2023 06:28:00 GMT

معرفی صندلی کارمندی مدل 110P
صندلی کارمندی مدل 110P یک صندلی اداری ارگونومیک با پشتی بلند با پانل های جانبی بال مانند است که از پشتی تا صندلی امتداد می یابد. بال‌ها پشتیبانی بیشتری برای سر، گردن و شانه‌ها ایجاد می‌کنند و آن را به گزینه‌ای راحت و شیک برای صندلی‌های اداری یا خانگی تبدیل می‌کنند. این صندلی اداری در محیط های کاری به طور فزاینده ای محبوب می شوند زیرا توجه زیاد به راحتی در اولویت قرار گرفته است. صندلی کارمندی مدل 110P بک معمولا در دفاتر و مراکز شرکتی یافت می شوند.

درمان کمر درد خانم ها با نکات ساده - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Wed, 15 Mar 2023 07:02:00 GMT

درمان کمر درد خانم ها با نکات ساده
حدود 60 تا 80 درصد از زنان در طول زندگی خود کمردرد را تجربه می کنند. کمر درد یک مشکل رایج است که افراد در هر سن و جنس را تحت تاثیر قرار می دهد، اما زنان به ویژه در معرض کمردرد هستند. این درد می تواند به دلایلی از جمله وضعیت نامناسب، آسیب دیدگی و شرایط پزشکی زمینه ای ایجاد شود. درک علت اصلی کمردرد اولین قدم برای یافتن تسکین موثر و اجتناب از ناراحتی در آینده است. در این مقاله ما نگاهی دقیق‌تر به برخی از شایع‌ترین علل کمردرد در زنان و کارهایی که می‌توانید برای به حداقل رساندن خطر خود انجام دهید، خواهیم داشت. در ادامه با آرتینکو همراه باشید .

هر آنچه باید در مورد صندلی های کنفرانس بدانید - بلاگ

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Thu, 01 Jun 2023 08:30:00 GMT

هر آنچه باید در مورد صندلی های کنفرانس بدانید
صندلی کنفرانس به عنوان یکی از بهترین انتخاب‌ها برای محیط‌های کاری و جلسات با تعداد زیادی افراد محسوب می‌شود. این صندلی‌ها اغلب با پایه‌های فلزی و پشتی‌های پلاستیکی یا چرمی تولید می‌شوند و برایراحتی بیشتر، می‌توانند دارای پد‌های فومی باشند.

- درباره ما

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Mon, 02 Nov 2015 22:02:13 GMT

مجوزهای سایت - مجوز ها

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Wed, 18 Nov 2015 20:42:50 GMT

مجوزهای سایت

همگام با رشد فناوری در کشور و با توجه به اقبال مردم به راه اندازی کسب و کار اینترنتی ، روز به روز تعداد فروشگاه های اینترنتی بیشتر می شود اما از آنجا که خرید اینترنتی مقوله ای نوپاست هنوز اعتماد مردم به این نوع خرید کاملا جلب نشده است .
با توجه به اهمیت رونق این نوع کسب و کار و با توجه به استقبال کاربران و غعالان در این عرصه و اهمیت جهانی شدن کسب و کار مدیران کشور سعی بر این داشتند به گونه ای رسمیت بیشتری به این دسته از کسب و کارها ببخشند و در کنار آن باعث ایجاد امنیت بیشتری در فضای کسب و کار الکترونیک کشور شوند. حتما تا به حال نام (نماد الکترونیکی) یا (ای نماد) به گوش شما هم خورده است. در حال حاضر اگر شما تصمیم داشته باشید که کار اینترنتی برای خود به راه بیندازید و خرید و فروشی را از طریق این بستر انجام دهید باید یک تاییدیه داشته باشید. نماد اعتماد الکترونیکی در حقیقت یک اعتبار یا نشانه است که از طرف مرکز توسعه تجارت الکترونیکی کشور که وابسته به وزارت صنعت، معدن و تجارت ایران است به عنوان یک تاییدیه یا مجوز به فروشگاه های اینترنتی داده می شود. هر فروشگاهی که صاحب نماد الکترونیکی باشد به طور حتم می تواند مشتریان بیشتری را به خود جلب کند زیرا با وجود این نماد مردم هم آسان تر می توانند به آن فروشگاه اعتماد داشته باشند. به این ترتیب حداقل این طرز فکر وجود خواهد داشت که روند فعالیتی این وب سایت و مشخصات مالک آن یک بار توسط یک سازمان رسمی مورد بررسی قرار گرفته است و اگر قرار به انجام یک اقدام خلاف وجود داشته باشد، کار برای پیگیری رسمی بسیار آسان تر خواهد بود. این ها را گفتیم تا بدانید که روند انجام کار اینترنتی یا به راه اندازی یک کسب و کار الکترونیک در ایران به صورت کلی با سال های قبل تفاوت پیدا کرده است. در حال حاضر تعداد افرادی که این دسته از کسب و کارها را جدی می‌گیرند بسیار بیشتر از گذشته شده است و گذشته از این مورد، مردم هم تمایل بیشتری پیدا کرده اند که بسیاری از کارهای خود را از طریق بستر آنلاین انجام داده و در کوچه و خیابان سرگردان نشوند. تعداد فعالان این عرصه هم به نسبت بیشتر شده است و شاید شما همین امروز یکی از افرادی باشید که یک ایده نوین به ذهنتان برای راه‌اندازی یک فروشگاه اینترنتی می رسد.

- پرداخت در محل

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Fri, 22 Apr 2016 14:24:48 GMT

- ضمانت اصل بودن کالا

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Fri, 22 Apr 2016 14:24:24 GMT

- تحویل اکسپرس

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Fri, 22 Apr 2016 14:23:54 GMT

آیا امکان ویرایش مشخصات کاربری و ایمیل من وجود دارد؟ - پرسش های متداول

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Fri, 20 Nov 2015 23:08:13 GMT

آیا امکان ویرایش مشخصات کاربری و ایمیل من وجود دارد؟

چرا با وجود درخواست من برای تغییر رمز حساب کاربری، رمز عبور جدید برای من ایمیل نشده است؟ - پرسش های متداول

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Fri, 20 Nov 2015 23:11:51 GMT

چرا با وجود درخواست من برای تغییر رمز حساب کاربری، رمز عبور جدید برای من ایمیل نشده است؟

چگونه به اطلاعات خرید ها و فاکتور های قبلی خود دسترسی پیدا کنم؟ - پرسش های متداول

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Mon, 23 Nov 2015 01:20:13 GMT

چگونه به اطلاعات خرید ها و فاکتور های قبلی خود دسترسی پیدا کنم؟

به خرید از فروشگاه شما علاقه مندم اما هنوز کاملاً به خرید اینترنتی اعتماد ندارم ، چگونه اطمینان حاصل کنم که پس از خرید، کالای مورد نظرم به دستم می رسد ؟ - پرسش های متداول

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Mon, 23 Nov 2015 01:24:06 GMT

به خرید از فروشگاه شما علاقه مندم اما هنوز کاملاً به خرید اینترنتی اعتماد ندارم ، چگونه اطمینان حاصل کنم که پس از خرید، کالای مورد نظرم به دستم می رسد ؟

آیا برای خرید از سایت، حتما باید در سایت عضو باشم؟ - پرسش های متداول

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Mon, 23 Nov 2015 01:26:40 GMT

آیا برای خرید از سایت، حتما باید در سایت عضو باشم؟

آیا در تمام ساعات شبانه روز می‌توانم سفارش خود را ثبت کنم؟ - پرسش های متداول

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Mon, 23 Nov 2015 01:27:13 GMT

آیا در تمام ساعات شبانه روز می‌توانم سفارش خود را ثبت کنم؟

آیا امکان کادو پیچ کردن سفارش من به منظور هدیه دادن وجود دارد؟ - پرسش های متداول

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Mon, 23 Nov 2015 01:52:14 GMT

آیا امکان کادو پیچ کردن سفارش من به منظور هدیه دادن وجود دارد؟

روش های ارسال کالا چگونه است ؟ - پرسش های متداول

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Mon, 23 Nov 2015 02:26:31 GMT

روش های ارسال کالا چگونه است ؟

چگونه آدرس ارسالی کالای خود را تغییر دهم ؟ - پرسش های متداول

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Mon, 23 Nov 2015 02:29:26 GMT

چگونه آدرس ارسالی کالای خود را تغییر دهم ؟

- راهنمای سایت

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Fri, 22 Apr 2016 14:23:10 GMT

- راهنمای سایت

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Fri, 07 Feb 2020 10:01:20 GMT

- قوانین

فروشگاه اینترنتی آرتینکو — Fri, 07 Feb 2020 10:11:24 GMT